بسم الله الرحمن الرحيم

Здоровый образ жизни

Спортивные занятия

Полчаса энергичных физических упражнений в день противостоят депрессии человека. Настроение занимающихся спортом улучшается. Наиболее эффективны интенсивные занятия спортом. У человека улучшается настроение, он перестает нервничать и становится более энергичным. Более того, занимающиеся желают уделять внимание физическим упражнениям вновь и вновь каждый день.

Спортивные занятия помогают от расстройств умственного здоровья. Люди часто пытаются побороть тоску вредными привычками, однако это лишь усугубляет ситуацию, отмечают врачи. Хорошим лекарством от скучной жизни они назвали разнообразные хобби и активное общение с окружающими.

Бег

Занятия бегом не рекомендуется проводить на асфальте или другой твёрдой поверхности, так как это опасно для суставов. Для бега предпочтительнее грунтовые тропинки.

Для тех кто только начинает занятия бегом рекомендуется щадящий режим: минута бега должна чередоваться с минутой быстрой ходьбы, и только после освоения этого режима переходят к длительному бегу.

Спортивное ориентирование

Очень полезным спортом для здоровья является спортивное ориентирование, где дистанции проходят на свежем воздухе в лесу.

Курение - это самоубийство

Курильщик - это поглотитель смертоносного химического коктейля: никотин, аммиак, сероводород, бензопирен, углеродные окиси, различные химикаты…

На 4 года раньше своих ровесниц умирают ни в чем не повинные жены курильщиков. Из всех ныне живущих около 500 миллионов будет убито курением.

По причинам смерти курильщиков лидируют сердечно-сосудистые заболевания, хронические обструктивные болезни легких и рак – до 95% пациентов онкодиспансеров являются заядлыми курильщиками. Курение матери во время беременности ответственно за множество проблем детского возраста – включая синдром внезапной смерти младенцев. Спросите любого курильщика – неужели он об этом не знает? Знает…

Курение - это самоубийство. А каково положение самоубийцы после смерти?!

Борода

Борода - это волосяной покров нижней части лица. У человека борода является одним из мужских половых признаков.

Ношение бороды среди восточных славян традиционно сохранялось, согласно обычаям и религиозным постановлениям. Правила были закреплены в Кормчих книгах, Номоканонах, решениях Стоглавого собора. В «Русской правде» за «поторгание» бороды или усов полагался особо высокий штраф - 12 гривен - всего в три раза меньше штрафа за убийство свободного человека.

Церковники говорили о необходимости соблюдать библейское предписание (Лев. 19:27) о запрещении стрижки бороды. Также, согласно толкованию Зонары на 96-е правило Шестого Вселенского Собора, людей, стригущих бороду стоит отлучать от церкви, объявляя их еретиками.

«Гимн бороде» посвятил М. Ломоносов.

В книге "Аль-Ваджиз фи фикх ассунна валь-китабиль-азиз" Абдуль-Азыма бин Бадавий с предисловием Мухаммада Ибрахима Шакра в разделе "Китабу-Ттохара" написано:

Оставление бороды обязанность, а сбривать её запрещено, потому что это изменение творения Аллаха, и это дело шайтона, сказавшего:

"Я неприменно прикажу им и они будут изменять творение Аллаха" (сура 4 "Ан-Ниса", аят 119).

И в сбривание её уподобление женщинам, и уже "проклял Посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) мужчин уподобляющихся женщинам" (Сохих имама Аль-Бухари).

И приказал пророк (да благословит его Аллах и приветствует) отпускать её (бороду). А повеление Посланника Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) как известно для обязательных вещей.

Передаётся от Абу Хурейры, да будет доволен им Аллах, что посланник Аллаха (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: "Подстригайте усы и отпускайте бороды, противоречьте огнепоклонникам" (Сохих имама Муслима).

Передаётся от Сына Умара, да будет доволен Аллах ими обоими, что пророк (да благословит его Аллах и приветствует) сказал: "Противоречьте многобожникам, давайте волю бородам и укорачивайте усы." (Сохих приводят имамы Аль-Бухари и Муслим).

Хвала Аллаху Хозяину вселенной!